𝗡𝗝𝗜𝗔 𝗔𝗦𝗜𝗟𝗜 𝗬𝗔 𝗞𝗨𝗭𝗨𝗜𝗔 𝗡𝗔 𝗞𝗨𝗦𝗨𝗞𝗔𝗥𝗜

🍓 Chakula Chenye Wanga 

☑️Chakula chenye wanga hupatikana zaidi kutoka kwenye nafaka, mboga, maziwa ya mgando na matunda .

☑️Mwili wa binadamu huhitaji chakula chenye wanga, hatuwezi kuishi bila chakula cha aina hii. ☑️Mwili hubadilisha wanga na kuwa glucose -

☑️aina ya sukari ambayo hutumiwa na seli za mwili kwa ajili ya kupata nguvu na kukua. 

☑️Imeonekana kuwa mtu akila kiasi kile kile cha chakula chenye wanga na muda ule ule kila siku.

☑️anakuwa na nafasi kubwa sana ya kudhibiti kiwango chake cha sukari katika mwili. 

☑️Ni muhimu kuhakikisha kuwa mgonjwa haruki mlo wo wote kwani kufanya hivyo kutasababisha badiliko kubwa la kiwango cha sukari katika damu yake kitu ambacho kinatakiwa kikwepwe kwa mgonjwa wa kisukari. 

☑️Kuwa na ongezeko la glucose katika damu ambalo ni la kawaida kunasaidia kuweza kujua namna ya kuweka uwiano kati ya chakula, dawa na mazaoezi ya mwili na hivyo kudhibiti kiwango cha sukari katika mwili wa mgonjwa.

☑️Uwiano mzuri wa chakula…

MACHINGA NI VIJANA WETU" - KATIBU MKUU UVCCM CDE. LULANDALA

MACHINGA NI VIJANA WETU" - KATIBU MKUU UVCCM CDE. LULANDALA

📍Mtwara

🗓️ Novemba 22, 2023.

Picha 📸

Katibu Mkuu wa Umoja wa Vijana wa CCM *Ndg. Faki Raphael Lulandala (MNEC)* ametembelea Soko la Mchinga _ Mkanaledi Lililopo Halmashauri ya Manispaa ya Mtwara kusikiliza kero na changamoto za Machinga.

Aidha amekagua ofisi mpya za Soko la Machinga zinazojengwa na Halmashauri ya Manispaa ya Mtwara.

Pamoja na mambo mengine Katibu Mkuu ameelekeza Umoja wa Vijana wa CCM nchi nzima kupitia Mkoa wa Mtwara kuhakikisha wanarejea kwa makundi ya vijana kurudisha majibu ya kero walizochukuwa kutoka kwa vijana.

#KaziIendelee 

#UVCCMKazini 

#KulindaNaKujengaUjamaa 

#SisiNaMamaMleziWaWana

Imetolewa na; 

*Idara ya Uhamasishaji na Chipukizi UVCCM Taifa*